艾路上，上艾路

　　

        對於專注且執著於某件事上的人，我一直感到欽佩與羨慕。因此每次看中國好歌曲會跟著那些堅持音樂夢的人掉淚，看到運動員的不放棄會起雞皮疙瘩，聽到各種堅持的故事會鼻酸......。

　　在生病期間，某師問我，透過大小考試，我得到了我想要的東西（成就？），可是現在，沒有考試可以考了，我的人生會不會有一種中斷或是漂浮感？
　
　　是阿，長久以來，我的堅持一直用在考試和愛情上，取得碩士學位得了官位後，我陷入一種沒有目標的日子，即便看了些書，鼓勵自己，卻仍像個飄飄般的遊蕩著。

　　因為孩子開始接觸＂艾灸＂，終於體會熱情而專注，每天好像在挖寶般，看著資料，找著書籍，字字句句都捨不得落，常常在閱讀時讓自己不自覺的嘴角上揚，心裡感到滿足！

　　沒有中醫基礎與背景卻妄想將艾灸學的透徹，真是不簡單！但，我要堅持，期待某天有著自己堅持的故事，不簡單的自己！

艾灸器具（1）-粗分

　　艾灸因為施灸的方式差異，而搭配不同的工具，這些工具的多樣款式常令人困惑。最常用的艾灸工具，當屬艾灸盒，一開始我向賣家購買的時候，糊里糊塗買了三個木盒子，有單孔，也有兩個孔，怎麼用，我也不清楚。等到自己對於艾灸日漸熟悉，又基於好奇，另外添購了許多不同款式的盒子、棒子，雖然花了一些錢，但也是買經驗，挺有趣的。

　　在明清之前，艾灸皆是採「直接灸」的方式，將艾絨捏塑成「壯」，直接放在皮膚上灸，因此就沒有挑選艾灸工具的問題；陳桂敏「艾灸五十病」書中提及，明清時期艾法走向衰落，但是艾捲灸法確有創用！此法最早記載於明初朱權之，＂用紙實捲艾，以紙隔之點穴，於隔紙上用力時按之……＂。這也是最早開始用艾捲的紀錄，後人則據此開始演變成艾條、艾柱，為了使用艾絨、艾條和艾柱施灸，商人又創製不同的艾灸工具，簡單分類如下表格：

艾的形式	工具
艾絨	托塔、艾灸木/竹盒
艾條	艾灸木/竹盒、銅棒
艾柱	艾灸木/竹盒、 隨身灸盒(銅製、鋼製、陶瓷)

　　

　　因此，要選用工具之前，要先確認自己是要用艾絨、艾條還是艾柱來施灸，施用那款工具並無好壞之分，只有施用者習慣與否。有人喜歡隨身灸盒的方便，我卻獨愛艾灸木盒的厚實與樸質。

　　工具的詳盡介紹未完待續……

艾迷.上路

    Jia的蕁麻疹自5/20開始迄今，帶著她看西醫、中醫。

　  西醫算是遇到一個客觀且中肯的醫師，明白告知無法根治這個症，只能從飲食控制，避免油炸、精緻食物，輔以益生菌、運動，將來長大說不定就好了。

　  中醫則認為蕁麻疹是一種風邪所致之病，又稱為"風疹塊"，風邪藉由肌表入侵，與內邪相合，係屬於風邪症中最輕微的，所以一開始發病就要快點控制，要不然很容易變成慢性蕁麻疹。可惜是，要5歲的Jia吃中藥很難，我試過加蜂蜜、加少少水混勻、先吃點鹽巴擾亂味覺再吃藥……都是以嘔吐收場，所以吃中藥這途崎嶇難行。

　　回想起今年4月，Jia有一場莫名的發燒，體溫在37-38.5間徘徊，帶去給西醫看，說喉嚨有點腫，但不是腸病毒，開了藥回家吃；但孩子始終沒有感冒症狀，就是體溫高，所幸耐著性子沒讓她吃藥，多觀察她的食欲、活動力。發燒及退燒持續兩天後，我試著幫她背部按摩，從風池穴，大椎，沿著膀胱經按下來，沒多久她竟然開始出汗，慢慢睡去，體溫從38.5降到37.3。

　　有了這個經驗後，我想小兒推拿若能幫助小兒退燒，那麼這古老的經驗對於小兒蕁麻疹應該也能有些助益，於是我開始著手查詢有關小兒推拿的相關資訊，沒想到小兒推拿在台灣並無人推廣，大部分多著重在西方推行的嬰兒按摩，甚是可惜。無奈，只好再查我曾經中斷的艾灸，以前有一陣子迷過艾灸，但因艾味薰得整個房間都是，中斷一陣子，沒想到再查詢有關小兒艾灸，對於蕁麻疹亦是有幫助。

　　因此，我決心以小兒推拿及艾灸做為提升Jia體氣的方法，並輔以去冰冷食物、涼性瓜果、過敏原，希望有日Jia的蕁麻疹能斷根！

小兒退燒可參考爾雅中醫診所。

最好的報復/抱負

一群人來辦公室找主管，因為其中一位訪客的孩子出了狀況，最後在主管的協助下，轉到專責的單位去。

　　我陪同那個小女孩走到專責單位時，她戴著口罩，時下流行黑色圓框眼鏡裡，露得是亮澄澄的青春與單純。多美好阿，但，卻蒙上了塵。她為了報復前男友，所以利用App與網友相約發生性行為，想讓前男友吃醋，藉以挽回彼此的伴侶關係；又因未成年的身分，所以輾轉來到這裡。陪她走往專責單位的路上，不知道她內心在想些什麼？很煩？！這又沒什麼？！還是？！

　　這小女孩不只讓自己的青春蒙塵，也令加害人陷入囹圄之危。即使雙方是合意發生性行為，但與未滿14歲以下之人性交，仍無法免責；加害人也許覺得自己倒楣，但當初又何必用下半身思考這問題呢？！女孩又為何淺思欠慮呢？！

　　成長的過程，多麼期盼同儕的愛、伴侶的愛、家人的愛，因為不成熟，常常弄巧成拙，成拙也無所謂，因為那正是愛的代價！但，拙的底線應該是好好愛自己的身體與心靈，任意出賣靈魂與放任身體無疑只是把自己推向茫然與空虛吧！

　　最好的報復，應該是把自己過得更精彩，透過不同的學習提升眼界與感受，有一天回過頭看這些傷害時，也僅是成長的痕跡，傷不了的！

1.  刑法第221條強制性交罪規定，對於男女以強暴、脅迫、恐嚇、催眠術或其他違反其意願之方法而為性交者，處三年以上十年以下有期徒刑。前項之未遂犯罰之。

2.  對於十四歲以下之男女犯之者，為加重強制性交罪，可處七年以上有期徒刑。

慢性蕁麻疹

　　慢性蕁麻疹的種類有很多，根據台大醫院健康報資料所載，目前國際上對於慢性蕁麻疹的分類大致上是分成慢性尋常型蕁麻疹、物理性蕁麻疹及血管炎性蕁麻疹三大類。

1. 慢性尋常型蕁麻疹，約佔 60%，和急性蕁麻疹相似，皮膚會出現許多紅色到粉紅色、輕微鼔起或膨出的疹子，稱做膨疹（wheal）。這些疹子可大可小，有的周圍還會有一點紅暈，外觀上看起來很像被蚊子咬到的紅疹，每個疹子都腫起來，好像一個一個鼔起來的浮雕一樣。
2. 物理性蕁麻疹，約佔 35%，比較像似受到外力影響而起的疹子，常見的就是皮膚劃紋症，用指甲或是尖銳物輕刮皮膚，不久刮過的地方就會隆起；另外像是內衣肩帶或是罩杯壓迫到的地方、褲子鬆緊帶處，都會造成這種物理性蕁麻疹的情形。
3. 血管炎性蕁麻疹（vasculitic urticaria），只有佔 5%，膨疹往往會持續超過 48 小時以上，並且呈現紫紅色或深色色澤，消褪後還會留下暗紅色的紫斑，有時還會在發作時伴隨發燒、關節痛等較嚴重的症狀。

　　就朱家瑜醫師提到的，慢性蕁麻疹大多不是食物所引起的，而是與自體免疫疾病較有相關，因此若要透過飲食控制來改善慢性蕁麻疹，恐怕不易。就西醫的治療方式，除了找出病因外（如洗熱水澡後、曬太陽後、穿緊身衣物處、抓過皮膚處，以及是否有使用其他藥物（如長期使用消炎止痛藥、含可待因的藥物、降血壓藥物），仍須調整作息及口服抗組織胺，一般來說，慢性蕁麻疹並不需要用類固醇來治療，因為口服或注射類固醇雖然非常有效，但往往無法根治病情，只要藥物一停掉，疹子反而加重，經年累月下來，常常造成嚴重的副作用。

　　觀察Jia的蕁麻疹，倒是有些類似慢性蕁麻疹的情形，雖然還沒有發作超過6週，但是發作情形與慢性尋常型蕁麻疹的疹塊相似，有時又有物理性蕁麻疹的情形。不過，就診那天，西醫是很客觀的告訴我，服用西藥不會治癒，最重要的還是要飲食控制，吃天然食物，不吃精緻食物（尤其是麵包，糕點），生活作息也要正常。

　　原本家裡不買零食，學校時常以零食來獎勵孩子，我倒也沒禁止孩子食用，不過自從Jia蕁麻疹發作開始，我觀察到她只要吃這些糖果餅乾後不久，疹子一定起來，所以我也不清楚究竟Jia的蕁麻疹屬於哪一種類。不過，我至今仍沒給Jia服用西藥，先從飲食和作息開始調整，並加強家裡可能藏有塵螨之處，我原來每週都有的插花作品（部分蕁麻疹起因是花粉）也移置戶外，就先暫時這樣處理吧。

有關慢性蕁麻疹相關資訊，可參閱台大醫院健康電子報

急性蕁麻疹

　　

當診所醫生診斷Jia的皮膚狀況是蕁麻疹後，我開始上網查閱有關蕁麻疹的資訊，這才了解蕁麻疹的表現有很多種類，中、西醫的治療方式迥異。

　　急性蕁麻疹通常是對於外來的物質過敏所引起，來得快，去得也快，短則半天時間消失，甚少超過一天還有症狀，雖然第二天可能從不同部位發出新疹子，但大約2-3天會自己痊癒。若情形持續6週以上，即為慢性蕁麻疹。

　　蕁麻疹成因與複雜的免疫機制有關，誘發因素很多，包含情緒、壓力、運動、物理性如搔抓、接觸環境冷熱變化等，食物當然也是因素之一，比較常見的就是海鮮。所以急性蕁麻疹不見得是吃了海鮮才會，有人喝酒（起酒疹）、吃水果、或是壓力大、流汗、太熱、太冷、環境不潔（塵蟎）都有可能。

　　就台大醫院的健康電子報所載，急性蕁麻疹只要找出誘發的病因，避免再接觸，會很快痊癒。甚至大多數的急性蕁麻疹不用看醫生也會自己好，除非很嚴重的血管水腫或引起呼吸困難必須盡速就醫。

　　觀察Jia的情形，看起來不像是急性蕁麻疹，大發作前喝了一杯冬瓜茶（難道對冬瓜茶過敏？）且，自發起已經好幾天了，每天就是反反覆覆的長些疹子，輕一點是1-2處片狀發癢，嚴重一點連眼皮、頭皮和腳底都是了。我擔心這樣持續下去，演變成慢性蕁麻疹，這病可得纏著這孩子一輩子！

有關急性蕁麻疹的介紹，可參閱台大醫院健康電子報。

蕁麻疹之起

        
　　 回想5歲的Jia蕁麻疹究竟何時開始？原因？其實也難以記憶。

　　孩子在5歲前從未有皮膚相關的問題，4月時某次發燒，帶至診所，只說喉嚨有點紅腫，開了感冒藥和退燒藥讓我帶回。我在家觀察，卻未有感冒的症狀，惟體溫在37度-38.5之間反覆，我見她精神還不錯，就忍著不給感冒藥和退燒藥，她能吃則給吃，能睡就讓她睡。發燒到第3天，我在爾雅中醫診所的網站看到小兒退燒秘方，我照著文章中的操作手法，延著風池、大椎、肺俞、膏盲穴按壓，過了一會兒，Jia開始流汗，我拿紗布巾擦乾後，再量體溫，竟然退燒了！燒退後，某日Jia一直抓她的腳背，我見兩腳背皆紅腫，狀似蚊子叮咬，我拿了蚊蟲藥水擦拭後，也就沒放在心上了。

　　520總統就職那天，5歲的Jia腳上有幾個紅腫的點，原以為又是蚊蟲咬傷所致，沒放在心上；沒想到翌日Jia眼皮、軀幹、手腳全都是，有些是紅點，有些則呈片狀，Jia不斷的到處抓，我見情況不對，趕緊帶至皮膚科，經醫生診斷為＂蕁麻疹＂，並且客觀告知，西藥只能抑制病情，但無法治癒，建議我從飲食著手控制，讓孩子吃＂天然的食物＂，可服用益生菌改善體質。

　　拿藥後，心裡慌了，不斷回想是哪個環節出問題？我沒好好照顧孩子？還是那場高燒？還是？